Перша консультація знайомство
Перша сесія
Це час для знайомства та визначення Вашого запиту.
Підходить для тих
Усіх, хто шукає "свого" спеціаліста. Ваша головна мета — прислухатися до себе. Після бесіди Ви приймете остаточне рішення, чи хочете Ви розпочати спільну психологічну роботу.
Для кого?
Ми обговоримо Ваш запит, я детально розповім про свій підхід та відповім на всі Ваші організаційні питання (формат, графік, вартість, тривалість). Ви отримаєте всю інформацію, необхідну для прийняття зваженого рішення.
Тривалість сесії
30 хвилин.
Кількість зустрічей
1 зустріч
Тривалість консультування
30-хвилинна сесія має лише ознайомчий характер.
Короткострокове консультування
Короткострокове консультування
Це цілеспрямована робота з конкретним запитом.
Підходить для тих
Цей формат підходить тим, хто хоче розібратися в певній ситуації, ухвалити важливе рішення або зробити перший крок до глибшої терапії.
Для кого?
Якщо ви переживаєте кризу або стресовий період. Коли потрібно прийняти важливе рішення і ви відчуваєте невпевненість. Якщо ви хочете краще зрозуміти себе в рамках однієї конкретної проблеми.
Тривалість сесії
50 хвилин.
Кількість зустрічей
від 5 до 10 сесій.
Тривалість консультування
Цей підхід дозволяє сфокусуватися на одній темі та отримати відчутні результати за короткий проміжок часу.
Довготривале психологічне консультування
Довготривала психотерапія
Це глибинна робота, спрямована на фундаментальні зміни у вашій особистості. Довготривала терапія дозволяє не просто подолати симптоми, а й знайти та усунути першопричини ваших проблем.
Транзактний аналіз
Я консультую в методі транзакційного аналізу- ефективному напрямі глибинної психотерапії. Цей підхід допомагає зрозуміти себе на трьох рівнях: когнітивному (що я думаю), емоційному (що я відчуваю) та соматичному (як це проявляється в моєму тілі). Цей метод дозволяє не просто знайти причини проблем, а й змінити глибинні сценарії, за якими ми живемо.
З чим працюємо
Досліджуємо ваш життєвий сценарій, працюємо з вашими емоційними та поведінковими патернами, щоб ви могли повернути собі автономію — свободу думати, відчувати та діяти відповідно до своїх істинних бажань, а не згідно з чужими очікуваннями.
Що таке терапевтичний контракт?
Це двостороння, явна домовленість між клієнтом і терапевтом про спільні дії для досягнення певної мети. Це означає, що клієнт усвідомлено вибирає, що хоче змінити у своєму житті, і бере на себе відповідальність за цей процес, а терапевт, у свою чергу, зобов'язується використовувати свої професійні навички для підтримки цих змін.
Частота
Регулярність наших зустрічей залежить від вашої індивідуальної ситуації. Ми узгодимо, чи буде це один чи два рази на тиждень, щоб досягти найкращих результатів.
Тривалість сесії
50 хв
Тривалість психотерапії
Індивідуально, може тривати від року до кількох років, а іноді і довше.
Немедикаментозна психотерапія
Важливо знати: мої консультації не передбачають встановлення медичних діагнозів чи призначення лікарських препаратів.
Психологічна допомога
На даний момент я працюю як психолог — підтримую у проживанні складних переживань, допомагаю розібратися у внутрішніх процесах, знайти нові способи взаємодії з собою та світом.
Медична допомога
Якщо під час нашої роботи виникне потреба у додатковій медичній чи психіатричній допомозі, ми обговоримо, до яких саме фахівців можна звернутися, щоб отримати найбільш повну допомогу та підтримку.
